Основные услуги

лечение алкоголизма

Лечение алкоголизма

Алкоголизм ‒ не вредная привычка, а психическое заболевание, которое определяет поведение, картину мира и в итоге судьбу пьющего человека. Проявляется это заболевание в двух формах: в фазе активной болезни...
lechenie tabakokureniya

Лечение табакокурения

Из всех курящих людей лишь 20% не могут бросить эту вредную привычку самостоятельно. Именно с ними мы и работаем. Чем они отличаются от остальных 80% курящих? Тем, что при отказе от табака у них возникают...
медицинские анализы

Медицинские анализы

Медицинский центр «Одосео» предлагает все виды анализов. Мы работаем с клинико-диагностической лабораторией BION. Это ‒ ведущий исследовательский центр, который проводит более 1000 видов...
практическая психология

Практическая психология

У человека с алкогольной зависимостью, как правило, много проблем в жизни, отношениях ‒ внутри своей семьи, с родственниками, начальством, соседями...

Лицензия

Целлюлит, по большому счету, это ваша «двойка» по физкультуре в школе. Многие девушки пренебрегают физкультурой, а напрасно: из-за этого и сердце, и мышцы не развиваются должным образом. И пока вес остается в пределах допустимых норм, проблем нет, но как только вес увеличивается или появляется ребенок, образуется целлюлит.

Дело в том, что беременность или лишний вес создают гипернагрузку на нетренированное сердце и его мощности хватает лишь на подачу крови в мышцы и органы, а на «прокачку» залежей жира уже не хватает. Поэтому-то апельсиновая корка появляется там, где мышцы не задействованы – на ягодицах и бедрах.

Самая популярная рекомендация, встречающаяся в литературе – это бег. Однако он способствует лишь развитию выносливости сердечной мышцы, но не повышает ее мощности. Можно, конечно, приспособить беговую дорожку, установив на ней очень большой угол наклона, но бегать на ней не рекомендуется женщинам с большим размером груди – не миновать растяжек.

Не смертельный приговор

Для начала борьбы с целлюлитом больше всего подходит велосипед или лыжи, включая их тренажерные аналоги. Именно они создадут необходимую кардионагрузку. По мере того как сердце окрепнет, можно переходить к силовым упражнениям или йоге. И лучшим тренажером снова станут ролики или коньки. 2–5 км в неделю на коньках или роликах – это более чем достаточная антицеллюлитная нагрузка. Если совсем лень – можно попробовать новинку от известного производителя спортивных товаров, который предлагает кроссовки с «сокращенным пятном контакта». Пешие прогулки в этой обуви по асфальту существенно сократят целлюлит и предотвращают его развитие. Но самые лучшие процедуры в борьбе с целлюлитом – LPG (косметическая процедура) и обычная баня с веником.

Существуют и более экзотические способы борьбы в ним, которые не потребуют посещения тренажерных залов или йога-клубов, это дайвинг. Перепады давления, возникающие при погружении, умеренная физическая нагрузка действуют на жировую ткань лучше любого массажа. Погружения также тренируют кровеносную систему и многократно усиливают лимфодренаж.

Эффект от других процедур довольно условен. Так, при антицеллюлитном жестком массаже в проблемных зонах жир как бы выдавливается, но деться ему абсолютно некуда, и через день он появиляется снова. Другие виды массажей, например, медовый или с солью в бане, просто выжимают из организма влагу, и достаточно попить чаю, как все вернется на свои места. Вакуумный массаж, пожалуй, самое действенное из «ленивых» средств борьбы с целлюлитом. В процессе этого массажа ткани как бы специально травмируются, что в разы усиливает их физиологическую регенерацию в проблемных зонах. Но есть один минус – после него остаются синяки.

Но с коньками или без, в кроссовках или тапочках, посещать тренажерный зал все же необходимо, так как сердце выполняет лишь часть работы по перекачке крови, а вторую половину выполняют сами сосуды, и их тонус можно поддержать только при помощи физупражнений.

Андрей Енютин
(Опубликовано в газете «Страна здоровья», № 5 (7), сентябрь 2010 г.).

ИНТЕРНЕТ-КОНСУЛЬТАЦИИ

Добрый день! У меня такой вопрос, кодирование дает побочку на лишний вес, а также панические атаки? Человек боится сам быть в доме, а ночами вообще не спит, все кажется и мерещится…
Александр Огородников 29.03.2018 15:39
Здравствуйте, Наталья! Если пациенту «все кажется и мерещится» по ночам, то есть причина обратиться к психиатру, а не искать «побочку» от кодирования.
Месяц назад закодировался о талкоголя методом аквилонг. Сейчас стал замечать, что у меня снизилась потенция, желание. Может, какие-то препараты попринимать по увеличению потенции?
Александр Огородников 15.03.2018 09:10
Здравствуйте, Саша! Сама психотерапевтическая процедура, которую вы получили, не могла отразиться на вашей сексуальности, а вот отнятие алкоголя могло. Дело в том, что в начале алкоголизма вино может давать эффект допинга половой сферы, но потом система истощается. Главное условие восстановления здоровья, в том числе сексуального – полная трезвость.
Здравствуйте Александр! У меня такая же беда, как и у многих, муж пьет. В последнее время стал еще и руку поднимать, на следующий день не помнит ничего. После рукоприкладства не пьет максимум 5 дней – стыдно. Вчера избил меня на 9-й неделе беременности. Когда протрезвел, встал на колени и стал вымаливать прощения, говорит, согласен на кодировку, только прости. Начиталась я тут всякого, что после кодирования пьют спокойно уже на 3-й месяц. Подскажите, пожалуйста, какой метод будет для нас действенным? Что такое антикрейвинговая терапия, о которой вы пишите? В каких случаях она применима? Спасибо!
Александр Огородников 06.03.2018 23:25
Здравствуйте, Настя! Сложно предлагать конкретные методы лечения без знакомства с психическим состоянием конкретного пациента. Как говорил классик психиатрии-наркологии С. Г. Жислин, бросить пить – не конец, а начало лечения. Всем пациентам показана комплексная программа лечения, включающая и медикаменты для восстановления психики, и психотерапию. Антикрейвинговая терапия – лечение, прямо направленное на патологическое влечение к алкоголю для его устранения. Это, как правило, и психотропные препараты, и метаболические средства.
Стала пить запоями: сперва по недели, потом по две. нет силы – воли тянет и все. последний раз в сентябре вызвали на дом врача, он прокапал и вколол в руку укол. кинуло в жар, сказал на год. прошло уже 3 месяца – чувствую появляется тяга, отвращения никакого, но не хочу даже на язык. Слышала, как начинает тянуть, надо съесть кусок шоколада ,и тяга исчезает. я ем, но у меня сахарный диабет, нельзя. чем можно заменить шоколад и прекратится ли тяга к спиртному? спасибо заранее
Александр Огородников 07.01.2018 21:18
Здравствуйте, Наталья! Вы правы, тяги к алкоголю нет на сытый желудок, это закономерность. А вот для снятия тяги в целом вам необходимо пройти антикрейвинговую терапию. Обсудите это с лечащим врачом.

КОНТАКТЫ НАРКОЛОГИЧЕСКОГО ЦЕНТРА

Адрес наркологического центра

нажмите для перехода в Яндекс.карты

 

Медицинский наркологический центр «ОДОСЕО» - лечение зависимостей
 г. Москва, г. Зеленоград, Георгиевский проспект, дом 5.
Россия

Тел: +7 (903) 968-52-58
Тел: +7 (968) 001-60-52

e-mail: info@alkogolyu.net

Лечение производится по Вашему выбору с выездом на дом или в медицинском центре.
Прием в медицинском центре производится только по предварительной записи. Пожалуйста, созванивайтесь с врачом! Смотрите здесь, как добраться.
Выезд врача в районы: Москва, Зеленоград, Сходня, Солнечногорск, Химки, Истра, Дедовск, Нахабино, Красногорск, Дмитров, Лобня, или подмосковье под другим направлениям - до 50 км. от МКАД.